疑惑交給我~健康帶給大家

不必吃藥、不用開刀、不用運動， 纖體瘦身霜有什

麼成份？它真的能燃燒脂肪嗎？

35歲的陳小姐是個朝九晚五的上班族，因為長期坐辦公

室，她發現下半身、 小腹和大腿，似乎有「日益坐大」

的情形。擔心抽脂會有後遺症，吃藥可能會對身體健康

有影響；瘦身中心的消費又讓人卻步，如果在家裡塗塗

抹就可以減掉脂肪，為什麼不試試看？

纖體瘦身霜在1996年推出時，曾經引起搶購的熱潮；

短短3年，各大品牌皆推出專屬的纖體瘦身產品，不僅

瘦身，還包括瘦臉、瘦大腿等產品，纖體瘦身霜一躍成

為保養品市場上的主力商品，而且年年都有新產品問市。

「瘦身油一個月就可以賣出1000瓶，亞洲地區賣得最好

。 」 台北醫學院畢業，曾擔任美體小舖產品訓練部經

理牛爾指出，瘦身的風潮自1996年延燒至今，市場佔有

率約30％，他預估這股瘦身風潮還會持續到下一世紀。

如果「威而剛」代表男性世界裡的無往不利，那女性期

盼的恐怕是「瘦而美」的神奇配方。

是改變曲線，不是瘦身 

目前市面上的纖體瘦身霜，主要以促進脂肪分解，加速

水分排除，促進新陳代謝，改善浮肉（橘皮組織）為其

訴求重點。

因此除了單純的消除局部脂肪外，重新建立曲線，改善

皮膚的外觀和觸感等，都是纖體塑身霜宣稱可達到的功

能。然而，這些商品真能滿足消費者的需求？

瘦身部份──促進脂肪分解

理論基礎：特殊成份可以作用在脂肪的接收器上，加速

脂肪消耗分解

相關使用成份：氨基非林（aminophylline）、銀杏、

              山竹子

專業說法：目前仍無活體實驗，效果存疑。

1995年美國加州大學在北美肥胖協會中正式提出報告，

指出氨基非林（支氣管擴張劑，醫學上用來治療氣喘）

可以加速脂肪的分解與代謝。

D.H.C.重點提醒：

另外，也有學者在一些非正式醫學期刊中，報導部份

塑身產品確實可以減少脂肪層十分之一的厚度（使用

兩個月後

才見效）。  

「難以確定是脂肪細胞變小還是水腫改善，」台

大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳指出，坊間產品要

達到分解脂肪，恐怕還有問題。

D.H.C.重點提醒：

另外，因氨基非林有其潛在的危險性，美國食品

藥物管理局在1997年時考慮是否將其列為藥品管

制。「都是一些活體外（只針對試管內的細胞做

試驗）的實驗，是否可以實際作用在人體中仍有

待商榷。」台大醫院減肥特別門診主治醫師，本

身亦從事肥胖細胞研究的黃國晉認為，若是纖體

瘦身霜真的可以改變人體脂肪的組織構造，那就

成了藥品而非化妝品了。

國泰醫院皮膚科醫師游鴻儒也表示，一般的保養

品要滲透到皮膚的真皮層都很困難，更不用說是

位於深層的脂肪細胞。  

果酸也是瘦身霜的成份之一，如果真能消除脂肪

細胞，「那做高濃度果酸換膚的病人，臉應該也

會變小才對，」他打趣地說。

D.H.C.重點提醒：

然而，業者認為纖體瘦身霜的曲線重塑作用大於

減輕體重。克蘭詩行銷經理簡瑞瑋說，纖體瘦身

霜不是仙丹，「不要以為擦瘦身霜就可以把十多

公斤的贅肉減掉，這是不可能的，」

只是塗抹按  

摩並不會使體重減輕，必須要配合飲食和運動，

「但是因為皮膚變得緊實，感覺比較有曲線，」

這是她使用半年後的心得。

塑身部份—加速新陳代謝

理論基礎：增加血液循環，減輕浮腫，預防浮肉（橘皮

組織）產生。

相關使用成份：茶、咖啡因、海藻、長春藤。

專業意見：理論上，這些成分可以減輕水腫的情形，但

仍缺乏客觀的臨床報告。

其實，曲線塑身理論，跟女性深惡痛覺的「浮肉」有關

。蔡呈芳醫師表示，「浮肉」

（橘皮組織）多半發生在女性的下半身（臀部和腿部）

因脂肪細胞過度堆積膨  

脹或是老化，使皮膚組織結構排列不均勻，進而在皮膚

表層產生凹凸不平，像橘皮一樣的外觀。

浮肉正是女性的特質，出現在半數以上的婦女身上。雖

說醫學界認為，這是一種正常現象，並非不健康，但大

多數的女性並不樂意接受這種狀況。

「因為穿衣服不好看，」簡瑞瑋說，纖體塑身霜含有咖

啡因等脂肪代謝的成份，加上以按摩來促進循環、排除

水分和減輕浮肉現象，皮膚看起來緊緻，自然達到「雕

塑」身體的效果。

「理論上是可以減輕水腫的，」黃國晉指出，咖啡因和

茶鹼原本就有利尿的功效。

「咖啡因經過研究證實，可以作用在真皮上層，使皮膚

緊繃，」游鴻儒說，可能是因為皮膚表面變得緊緻平滑

，「看起來」比較有曲線，就覺得自己好像瘦了。

像是皮膚科的熱門用品──果酸，也被大量運用在纖體

瘦身霜中。「果酸分子小，滲透力強，」游鴻儒分析，

果酸可以刺激細胞再生，是使皮膚變得緊繃有彈性的原

因之一。「看不到毛細孔，可是還是看得到贅肉，」34

歲的網際網路名人Migi丁肇芸說，使用後體重依舊，膚

質確變好了。除此之外，按摩也是一個塑身的關鍵因素

。「無可否認，適當的按摩的確有助血液循環，」黃國

晉認為，水腫的情形可以因為按摩而改善，同時按摩也

是一種間接運動的方式。但是脂肪細胞不會因按摩而被

「推掉」，「是脂肪旁邊的纖維組織被挪動的關係，所

以皮膚變得緊實。」他說，感覺上皮膚會緊一點，但是

脂肪細胞是不會消失的。而且，這些並不代表惱人的浮

肉就可以從此消失不見。美國哥倫比亞大學肥胖症權威

羅森保教授指出，減肥、運動或是手術，都只能做到「

減少」浮肉的產生，「這些藏在女性身體結構內的東西

（浮肉），是不會改變的，」他說。

美容效果大於瘦身效果

「脂肪細胞是頑固的，」黃國晉說，人體內的脂肪細胞

由纖維牢牢固定，一般連開刀取脂肪都很困難，更何況

是用擦的。曾擔任產品訓練部經理的牛爾也認為，不應

對保養品有太多期待，「以為擦了之後，從此就可以過

好日子，」他提到，大部份達到瘦身效果的，多是搭配

運動，像是擦完瘦身霜搖呼拉圈半小時，效果就不錯。

「還是運動最有效，」

D.H.C.重點提醒：黃國晉提醒，真正肥胖的人，是

絕對不能單靠瘦身霜來減肥，「還是需要專業人士，

像是營養師、醫師等協助才有效果。」

纖體瘦身霜，有效嗎？

從美容的觀點（改善膚質）來看可能有效；但是從減

肥的觀點來看，缺乏科學證據。這是醫師的專業建議

。