北市減重130公噸=18公斤油桶堆出4.9座台北101

中廣 – 201111:25年12月12日 上午

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北市減重130公噸=18公斤油桶堆出4.9座台北101

台北市今年推動「健康減重一零一」，目標要達到全民減重一百零一公噸，今天(十二號)答案揭曉，一共有十一萬兩千多人報名減重，結果一共減了一百三十公噸，就有一位鄭先生半年減了三十九公斤，這位鄭先生說，他以前試過各種減肥偏方，不過都沒有成功，這次靠早午餐均衡飲食、晚餐減量，結果成功減了三十九公斤。郝龍斌市長也報名參加健康減重，也減了三公斤。(林麗玉報導)

台北市推動健康減重一零一，到十一月底為止，報名參與健康減重的人數達到了十一萬兩千零七人參加，而大家集體努力，揪團減重的公斤數，已經達到一百三十點七公噸，相當於十八公斤重的沙拉油桶堆疊出四點九座台北101這麼高，也遠超過原定目標的一百零一公噸，其中士林區減重最多達十四點五公噸、大安區達十三點七公噸，至個人減重，這次減重最多的有七十一位民眾減重成果達到二十公斤以上，其中減重公斤數最多的為四十七公斤，另外還有一位鄭先生，原本試過許多偏方減重，包括喝無油的蔬菜湯等，結果都失敗，不過參加健康減重，早午餐均衡正常吃，盡可能水煮避開高油、高熱量，加上晚餐減量，從百公斤以上，半年成功減了三十九公斤。

另外還有一位魏先生，報名參加健康減重前已經減了將近三十公斤，再參與北市府的健康減重，再度減肥二十三公斤，從原本一百四十公斤的超胖體重，現在達到八十九公斤，而減重的秘訣就是透過簡單的飲食控制，另外也掌握減重的黃金三個月，搭配運動每週運動七到十個小時。而台北市健康減重活動，透過民眾的共同努力，一共減重了130公噸以上

，台北市長郝龍斌說，連他自己也報名參加減重，這幾個月下來，也減了三公斤，比目標減重兩公斤還多一點，而體重肥胖的許多健康的潛在殺手，只要身體不過重、肥胖，75%的疾病就不會上身。