正確的減重觀念就是

增加肌肉率  減少脂肪 = 永不復胖

不正確的減重方式會讓你的體重下降，但經實際測量，

是把肌肉給減少了，脂肪沒有減到...反而增加了...

新陳代謝也會越來越慢

此時，恢復你日前的飲食方式....

就會立刻有腹胖的情況產生，用不當的方式減越多次，

日後就會越難減!!導致失去信心....

讓專業的人說給你聽...

  

越減越肥圖示   

arrow
arrow
    文章標籤
    不復胖 錯誤減重方式 正確減重方式 正確觀念
    全站熱搜

    憶風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()